Quaresma é tempo de conversão. É um tempo especial de graças e devemos aproveitar ao máximo para fazermos uma renovação espiritual em nossa vida. São Paulo insistia: “Em nome de Cristo vos rogamos: reconciliai-vos com Deus!” (2 Cor 5,20); “Agora é o tempo favorável, agora é o dia da salvação” (2 Cor 6,1-2). Eis algumas práticas que podem nos ajudar a viver bem este tempo:
Quarta-feira de Cinzas: Comece bem a Quaresma recebendo as Cinzas e meditando o seu significado: “És pó, e ao pó tu hás de tornar” (Gn 2,19). Esse sacramental da Igreja lembra-nos de que estamos de passagem por este mundo, e que a vida de verdade, sem fim, começa depois da morte; portanto, devemos viver em função disso. Lembre-se: a Quarta-feira de Cinzas é dia de Jejum e Abstinência! (Confira a seguir como vivê-los)
Jejum e Abstinência: Os dias quaresmais são dias de penitência na alimentação. Escolha uma pequena prática penitencial para este tempo. Por exemplo: renunciar a um lanche diariamente, ou a uma sobremesa, etc… Na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa os cristãos devem jejuar e fazer abstinência, o que nos faz recordar que somos frágeis e que a vida que temos é um dom de Deus, que deve ser vivida em união com Ele e para Ele. O jejum se faz tomando uma só refeição durante o dia (mas não proíbe tomar um pouco de alimento pela manhã e de noite). A abstinência proíbe o uso de carnes. É recomendável que também nas sextas-feiras se pratique a abstinência de carne, especialmente no tempo de Quaresma.
Confissão e Santa Missa: Faça uma boa confissão geral, depois de um bom exame de consciência, revendo toda a vida. Não omita nada, lance em Deus todas as suas misérias. Perdoe todas as pessoas que o ofenderam. Participe da Santa Missa sempre que puder e comungue bem. Faça uma boa ação de graças após a comunhão, colocando toda a sua vida para Jesus.
Oração: Intensifique a oração, seja ela pessoal ou comunitária. Orar é entrar em comunhão com Deus, é tornar-se intimo d’Ele, que é nosso Pai. Marque um tempo para rezar e obedeça o previsto.
Palavra de Deus: Medite a Palavra de Deus, sobretudo as leituras que a Igreja coloca na Liturgia da Missa neste tempo. Leia e medite os Evangelhos da Paixão do Senhor.
Via-Sacra: Participe da via-sacra sempre que puder ou a faça você mesmo, meditando o sofrimento de Jesus na Sua Paixão. Através das Rádios Mãe de Deus, oportunizamos muitos momentos para essa meditação e também aqui em nosso site.
Esmola: Este tempo santo deve abrir nosso coração para os irmãos: esmola, ajuda aos necessitados, capacidade de ajudar, visitar os doentes, aprender a escutar os outros, reconciliar-se com alguém de quem estamos afastados – eis algumas das coisas que se pode fazer neste sentido!
Exercício de mortificação: Faça algum exercício de mortificação. Por exemplo: cortar um doce, deixar a bebida, o cigarro, os passeios e churrascos, a TV, a internet, o celular, alguma diversão, para vencer as fraquezas da carne, esforce-se para moderar suas palavras, fale com discrição, evite o julgamento dos outros, o falar mal dos outros, prefira elogiar e agradecer do que criticar e reclamar.
A Veneração a Cristo Crucificado: Destaque o Crucifixo em sua casa e contemple o Senhor crucificado, medite sobre seu sofrimento e seu Amor Salvador.
A meditação das dores de Nossa Senhora: nesse tempo também devemos crescer em nosso amor filial Àquela que ao pé da Cruz entregou a seu Filho, e se entregou Ela mesma com Ele, por nossa salvação. Algumas devoções marianas próprias deste tempo: “As sete dores de Nossa Senhora”, a devoção à “Nossa Senhora das Dores” e a oração do Santo Rosário, especialmente os mistérios dolorosos.
